De plek om thuis te komen bij jezelf
Een rustige, veilige omgeving om te vertragen, te verstillen en weer verbinding te maken met jezelf.
Neem contact opWelkom bij Sadana
Sadana betekent in het Sanskriet huis of verblijfplaats, wat symbool staat voor je eigen lichaam — de plek waar je je thuis voelt bij jezelf.
Door verschillende (levens) ervaringen kunnen we het contact met ons innerlijke thuis geleidelijk kwijt raken. De aandacht verschuift dan vaak naar buiten, naar alles wat moet en afleiding geeft. Dit naar buiten gericht zijn kan er dan voor zorgen dat je je niet meer thuis voelt in je lichaam.
Via verschillende begeleidingsvormen helpt Sadana je stap voor stap op de weg weer terug naar jezelf.
Adem Coaching
Ontdek de kracht van de adem!
We ademen veelal oppervlakkig door spanning, stress en emoties die door de jaren heen in ons lichaam zijn opgeslagen. Adem coaching helpt je om weer verbinding te maken met je natuurlijke ademritme.
Lees meer
Aanhoudende pijn
Als ervaringsdeskundige met aanhoudende pijnklachten begeleidt Janneke je via 2 verschillende trajecten:
"Zijn met Pijn" — individueel coaching traject om de regie over je leven weer terug te nemen.
"Yoga Speciaal" — bewust bewegen in groepsverband met persoonlijke begeleiding.
Lees meer
Agenda
Yoga en Klank
Zondag 31 mei, 28 Juni, 4 oktober, 1 november, 13 december
10:00 – 11:30 uur
Mindfulness Wandelen
Maandag 11 mei, 15 juni, 7 september, 5 oktober, 9 november, 14 december
19:00 – 20:15 uur
Mindfulness Stiltedag
Vrijdag 16 oktober
10:00 – 16:00 uur
Volledige agenda