YOGA EN KLANK

Zondag 15 december 2024 en 19 januari 2025

10.00 uur – 11.30 uur Rosmalen

De combinatie van Yoga en Klank is een bijzondere, diepgaande, helende ervaring. Klank is geluid en geluid is trilling. Omdat ons lichaam grotendeels uit water bestaat, geleidt het heel gemakkelijk geluidstrillingen. Geluid, dat wij niet alleen horen, maar door de trilling ook kunnen voelen.
De trilling van de klanken en het resoneren van die trilling werken door in ons hele systeem, zowel in het lichaam als in de geest. Door de trillingen kunnen blokkades oplossen en je meer ruimte geven.
Klanken werken ordenend en harmoniserend op ons lichaam waardoor een diepe ontspanning ontstaat en het lichaam in balans komt. Je levensenergie vindt weer haar natuurlijke stroom.

Er worden eenvoudige, toegankelijke houdingen aangeboden waarin je wat langer aanwezig blijft.
Om in die houding eerst op de natuurlijke stroom van je adem wat te verzachten.
En je vervolgens te openen voor de diverse klanken die gemaakt worden. Om deze via elke porie te ontvangen en in je lichaam te laten resoneren.

Je kunt je voor één of meerdere lessen opgeven via mail janneke@sadana-rosmalen.nl.
Je eigen bijdrage per les is 17,50 euro inclusief thee en wat lekkers.

Klank is beweging …. Klank is beleving en heling ….

STILTE DAG

Zaterdag 8 februari 2025

10.00 uur – 16.00 uur Rosmalen

Een dag in verstilling om jouw thuisplek weer te ervaren.
De hele dag zijn we in stilte met mindfulness Yoga en Meditatie oefeningen.
Wat inhoudt;

• Niet spreken (behalve de begeleider)
• Geen gebaren
• Aandacht bij jezelf
• Niet schrijven
• Geen telefoon

Alleen maar “ZIJN” met dat wat er werkelijk is in jouw stilte, om je weer thuis te voelen bij jezelf.
Het programma begint om 10.00 uur met ontvangst met thee en wat instructies. Daarna luidt de gong de stilte in die om 16.00 uur langzaam verbroken wordt om de dag af te sluiten met thee en een deelronde.
We lunchen gezamenlijk in stilte om 12.30 uur.

Heb jij de moed om jezelf te ont-moeten?
Het verlangen je thuisplek weer te ervaren?
Gun jezelf dan deze bijzondere dag in stilte.
Er is plek voor 7 personen.

Je kunt je voor deze dagen opgeven via mail janneke@sadana-rosmalen.nl

Je eigen bijdrage voor deze dag is 70 euro, inclusief thee, water, lichte lunch en wat lekkers.

Stilte is…
De rest beweegt.
Jij ervaart…