Aanhoudende pijn
Er is een weg…
Leven met aanhoudende pijn kan je wereld kleiner maken. Misschien heb je gehoord dat je ermee moet leren leven, terwijl je diep vanbinnen voelt dat er iets mogelijk moet zijn.
Bij aanhoudende pijn is je lichaam niet beschadigd. Vaak is het zenuwstelsel overgevoelig geraakt en blijft het pijnsignalen afgeven, ook wanneer het lichaam fysiek in orde is. Dit kan ervoor zorgen dat je het vertrouwen in je lichaam kwijt raakt en in de vermijding gaat, terwijl je juist verlangt naar vrijheid, ontspanning en een voller leven.
Er is een andere weg. Een weg waarin je leert weer in verbinding te komen met je lichaam, en de regie over je leven terug kunt nemen.
Als ervaringsdeskundige begeleid ik je graag op deze weg, in het traject “Zijn met Pijn” of in de les “Pijnbewust Bewegen”.
Zijn met Pijn
“Zijn met Pijn” is een individueel coaching traject voor mensen die leven met aanhoudende pijn en weer regie willen ervaren over hun leven.
Uit ervaring weet ik hoe ingrijpend aanhoudende pijn kan zijn. Na een stressvolle periode kreeg ik zelf te maken met hevige bekken- en rugpijn, extreme vermoeidheid, met de diagnoses Artrose, CVS en Fibromyalgie. Jarenlang heb ik gezocht naar oplossingen, zonder blijvend resultaat. Pas later ontdekte ik dat aanhoudende pijn vaak geen teken is van schade, maar samenhangt met een ontregeld zenuwstelsel door langdurige stress en overbelasting. Dat inzicht veranderde alles.
In plaats van te blijven vechten tegen de pijn, leerde ik er op een andere manier mee om te gaan. Door beter te luisteren naar mijn lichaam, mijn grenzen te respecteren en spanning los te laten, ontstond er geleidelijk aan meer rust, ruimte en vertrouwen, met als resultaat: minder pijn, meer energie en meer levenskwaliteit.
Dit vormt de basis van het traject Zijn met Pijn.
Inzichtgesprek
Voel je welkom voor een vrijblijvend inzichtgesprek waarin we samen kijken wat het traject “Zijn met Pijn” voor jouw herstel kan betekenen.
Inzichtgesprek