Aanhoudende pijn is pijn die langer dan drie maanden aanhoudt, vaak zonder duidelijke fysieke oorzaak.
Eén op de drie mensen leeft hiermee en krijgt vaak te horen dat ze er maar mee moeten leren leven.
Dit kan leiden tot frustratie, beperkingen en een voortdurende zoektocht naar oplossingen die weinig effect hebben.

Bij aanhoudende pijn is er geen weefselschade: je lichaam is niet kapot en kan fysiek niets herstellen.
De pijn ontstaat door veranderingen in het zenuwstelsel, vaak als reactie op stressvolle of ingrijpende gebeurtenissen. Het zenuwstelsel is overgevoelig geworden en geeft continu pijnsignalen, zelfs wanneer het lichaam gezond is. Door je pijn en klachten leef je niet meer het leven wat je graag zou willen.
Je bent het vertrouwen in je lichaam kwijt geraakt, en in de vermijding gegaan om te voorkomen dat de pijn erger wordt.

In het individuele coach traject “Zijn met Pijn” word je begeleidt om stap voor stap weer de regie over je leven te nemen door gedragsverandering. Samen gaan we op weg naar een meer ontspannen, waardevoller en vreugdevoller leven waarin jij centraal staat. Waardoor de pijn meer naar de achtergrond verdwijnt, of zelfs helemaal verdwijnt!

Het is ook mogelijk om deel te nemen aan de groepsles “Yoga Speciaal”.
Yoga lessen die speciaal zijn afgestemd op mensen met aanhoudende pijnklachten.

* * * * * *

“Janneke is een warme en invoelende ervaringsdeskundige op het gebied van aanhoudende pijn. Met haar eigen ervaring weet ze als geen ander waar ze over praat, en biedt ze begeleiding vanuit een diep begrip en empathie. Haar rustige aanwezigheid en oprechte aandacht creëren een veilige ruimte waarin je je gehoord en gesteund voelt”. Mirjam


* * * * * *